Nutrir a Mulher que Nutre
Nutrição Feminina é uma abordagem integrada e holística à Saúde da Mulher Real, onde a Nutrição é o ponto de partida para uma Imagem Feminina Positiva, Respeitosa e plena de Auto-Confiança.
Não precisas de fazer o caminho sozinha.
- És incapaz de amar o teu Corpo exatamente como ele é, de gerir o teu corpo de “Mãe” ou de conviver com o envelhecimento de forma positiva?
- Estás constantemente em luta contigo mesma para tentares comer de forma saudável, ao mesmo tempo que só pensas em Fast Food?
- Sentes a pressão de fazer escolhas saudáveis para a mesa da tua Família mas a falta de planeamento leva-te a cozinhar o que é “mais fácil e rápido” e pouco saudável?
- Ir ao supermercado é uma tarefa stressante e gostavas de aprender a transformar a tua despensa num conjunto de escolhas conscientes e saudáveis?
- Queres libertar-te da Culpa que sentes pela forma como te relacionas com a comida e respirar fundo?
Descobre como podemos trabalhar juntas
Sabe Mais Aqui
Princípios da Nutrição Feminina
Os meus Valores
Dentro ou fora da Dieta?
Diz Sim a uma Nutrição Real. Diz Sim à Mulher Real.
As tuas afirmações diárias
Mantras Nutrição Feminina
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Já falei de endometriose num outro post. De como é cada mais comum, que vem muitas vezes acompanhada de dor […]
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Nutre o teu Corpo. Ama quem És.