- Carla Fernandes

by Carla

A temática do peso ao longo da gravidez é intensa! ⠀
Muitas mulheres veem a sua auto-estima ser derramada pelo chão pela abordagem a que são sujeitas em consulta de acompanhamento de gravidez, naquelas malditas balanças que tem a ousadia de inferir que “eu sou má mãe porque ganhei x peso”. ⠀

Oh Carla, mas então o ganho de peso em excesso não faz mal???⠀
Sim, parece que aumenta certos riscos, como diabetes gestacional, por exemplo, mas também depende… da história da mãe, da saúde da mãe, do seu estilo de vida, se faz ou não exercício, da alimentação que faz, do estado de saúde fetal, do seu stress… O que temos a certeza que faz mal é a forma como muitas mulheres grávidas são tratadas quando reduzidas a um número. Faz mal à sua alma, às suas emoções e nós (acho que já somos alguns profissionais) queremos grávidas empoderadas e seguras para fazerem as melhoras escolhas possíveis! Já chega de consultas em que as mulheres são humilhadas, lhes apontam o dedo, mas saem da consulta sem uma solução, uma conduta individualizada a si e à sua vida. Então aponta-se o dedo e diz-se: tem é que fechar a boca!??? Isso não é serviço humano!⠀
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Uma mulher que está a aumentar muito de peso, ou uma mulher com excesso de peso ou obesidade deve ser sim acompanhada e conduzida para uma gestão de peso adequada a si, não adianta comparações ou tabelas. É preciso perceber os seus porquês e encontrar com ela os comos e porquês da necessidade de cuidar do peso e como o fazer.⠀
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Quando uma mulher é orientada a fazer uma alimentação saudável e equilibrada, com respeito e com linhas concretas do que deve fazer e porquê, a QUALIDADE do que come faz com tenha um aumento de peso natural para o seu corpo sem necessidade de passar fome ou de se sentir julgada. ⠀
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Qualidade e humanização são fundamentais para todas as fases da vida, mas ainda mais na gravidez onde há pelo menos dois seres em formação!

Estou contigo!
Carla