Queres mesmo Emagrecer ? Tens a certeza ?

No inicio da semana, fiz um webminário cujo tema era “Queres mesmo Emagrecer?”. A resposta a esta pergunta parece óbvia, não é? Será que é?

Como tens a certeza que queres mesmo emagrecer? Quantas vezes começaste processos de emagrecimento e não conseguiste alcançar o teu objectivo ou alcançaste e depois voltaste a aumentar o peso? Porque será que isso acontece?

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O teu metabolismo é lento ?

 

Porque o meu metabolismo é lento?
Podes-te sentir cansada, com frio ou ter ganho peso. Talvez a tua digestão pareça um pouco mais “lenta”.
Podes estar convencida de que o teu metabolismo é lento.
Porque é que isso acontece? Porque é que a taxa metabólica diminui?

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