Ao longo do dia e dos dias, muitas mulheres vão-se sentindo assoberbadas de coisas a fazer e sentem que estão mais nervosas, impacientes, ansiosas e muito cansadas.
Todo este percurso de stress diário pode, sem dúvida, comprometer o bom funcionamento do cérebro e das nossas hormonas.
Inspirar & Nutrir” :: Pão sem Glúten
Culturamente o pão está muito presente na mesa dos portugueses e, embora hajam muitas opções saudáveis para o pequeno-almoço e lanches, um pãozinho também pode ser nutritivo e alimentar o corpo e alma com prazer. Assim, uma vez que não existem (ainda) muitas opções de pão sem gluten saboroso no mercado, este mês apresento-vos duas receitas bem práticas de pão. Hoje uma broa!
O conceito de como a força interior afecta a beleza exterior às vezes parece um ciclo vicioso. Sem beleza exterior, sentimos que temos muito pouca força interior. E sem força interior, parece ser difícil ter beleza exterior.
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