by Carla
INSPIRAR & NUTRIR – SNACKS
Um lanche, um doce, um miminho para brindares o teu dia!
Um regresso à infância, numa proposta mais equilibrada e saudável!
by Carla
INSPIRAR & NUTRIR – SNACKS
A pensar no início das aulas e actividades, este mês de Setembro traz umas bolachinhas caseiras para brindar os teus mais que tudo nos intervalos dos estudos ou brincadeiras.
by Carla
A tua rotina é stressante? Conhece algumas dicas que te vão ajudar a relaxar!
A rotina da maioria das pessoas é marcada por atribulações: são diversos os compromissos diários que ocupam todo o tempo e, muitas vezes, causam muito stress. O resultado é refletido em noites mal dormidas, alimentação desadequada e saúde prejudicada.
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by Carla
Inspirar & Nutrir Claro que trago mais receitas de gelado! Porque não fazer em casa, cheios de nutrientes e muito sabor!!