by Carla
Engravidar é o sonho de muitas mulheres! E nem sempre é fácil ou imediato para todas que o desejam!
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Muitas mulheres e homens não pensam muito acerca de reprodução e fertilidade até quererem um bebé. Mas a verdade é que com conhecimento e acompanhamento podes aumentar a oportunidade de engravidares e teres uma gravidez e um filho saudáveis.
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by Carla
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Ao longo destes dois últimos anos, tenho feito vários desafios de 21 dias e têm corrido muito bem.
No entanto, mudanças mais sustentadas e eficientes exigem mais tempo e dedicação!
Mais peso a libertar exige mais tempo. Assim como uma mudança de mentalidade face ao emagrecimento também exige mais tempo!
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Os dias começam a crescer e têm estado cheios de sol o que aumenta a vontade de auto-cuidado.
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Tens receio em ganhar peso nas festas de Natal e Ano Novo?
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Tens estado em processo de emagrecimento e receias comprometer algum desse esforço nesta época de mais eventos sociais?
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