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Alimentação Intuitiva

 by Carla

O teu corpo merece comida nutritiva e tu mereces tirar prazer do que comes. E existe um lugar onde ambas as coisas podem coexistir. ⠀
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 by Carla

 
Será fome ou vontade de comer?⠀
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 by Carla

PORQUE COMEMOS?

 
A fome é o motivo principal para comermos. Aliás é a melhor razão para comermos, no entanto, comemos mesmo quando não temos fome.
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 by Carla

Porque não tens o peso que desejas?

O que não está em equilíbrio na tua vida para que não tenhas o peso/corpo que desejas?

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 by Carla

COMER BEM É UMA ARTE!

 

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 by Carla

O que é o emagrecimento consciente?

Os dias quentes chegam e com ele libertamos as roupas mais escuras e mais pesadas e os nossos corpos ficam mais à luz, a descoberto. Uma beleza por si só, certo? Eu acho que sim. O calor e a leveza dos corpos é, só por si, de uma beleza única.

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 by Carla

O caminho Real!

Hoje quero falar-te que não há um caminho sem desvios. E isso não tem de ser negativo.

Qualquer objectivo que tenhas tem um caminho de realização. E há uma jornada de auto-conhecimento ao longo de todo esse processo! 

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 by Carla

Sinto culpa porque…

 
Sinto culpa porque não consegui resistir…
Sinto culpa porque sempre fui gulosa…
Sinto culpa porque não consigo parar…

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 by Carla

Sentir & Emagrecer

Sim, emagrecer pode ser difícil!
Sim, emagrecer é muitas vezes um desafio gigante!
Sim, emagrecer muitas vezes supõe mudanças que afectam o que nos rodeia!
Sim, emagrecer tem altos e baixos!
Sim, emagrecer pode ser um caminho longo.
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 by Carla

Meditar & Emagrecer

Meditar é estar no momento presente, aqui e agora. Desligar do passado e do futuro, vivendo exactamente as sensações do momento. 

De que forma meditar pode-me ajudar a emagrecer ?

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      São incontáveis as receitas deste gênero por aí. Também eu já partilhei aqui nos meus posts. Mas pela sua […] O post BOLINHAS DOCES DE TÂMARAS aparece primeiro no Carla Fernandes.
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    Já falei de endometriose num outro post. De como é cada mais comum, que vem muitas vezes acompanhada de dor […] O post aparece primeiro no Carla Fernandes.
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      “Os miúdos estão sempre a comer.” (E eu, e eu…) (Frases que vou ouvindo…) Estamos a viver tempos diferentes. […] O post aparece primeiro no Carla Fernandes.
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    Hoje partilho uns bolinhos sem açúcar. Bolinhos de banana manteiga de amendoim Ingredientes: 1 banana 1 ovo 3 colheres de […] O post BOLINHOS SEM AÇÚCAR aparece primeiro no Carla Fernandes.

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