O que evitar em caso de teres enxaqueca?

 

A enxaqueca pode ser muito dolorosa e incapacitante. Dor, problemas de visão, náuseas, podem ser bastante debilitantes, sobretudo se duram horas ou dias.

A enxaqueca é muito comum e embora a causa exacta ainda não seja conhecida, há vários gatilhos já conhecidos. 
Hoje falo-te do que deves evitar se já estiveres com enxaqueca.

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Estás de mau humor? Então este artigo é para ti!

Há momentos em que precisamos de um impulso para melhorar o nosso humor. Há momentos, talvez muitos, que esse impulso é dado com comida. E se eu te disser que podes comer e melhorar o teu humor? É disso que te falo hoje.

Parece que aquilo que comemos pode afectar aquilo que sentimos.

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