Comichão, dor, ardor, apetite incontrolável por doces, mau humor. Identificas-te com alguns destes sintomas?
Não estás sozinha! Muitas mulheres sofrem com candidíase.
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A enxaqueca pode ser muito dolorosa e incapacitante. Dor, problemas de visão, náuseas, podem ser bastante debilitantes, sobretudo se duram horas ou dias.
A enxaqueca é muito comum e embora a causa exacta ainda não seja conhecida, há vários gatilhos já conhecidos.
Hoje falo-te do que deves evitar se já estiveres com enxaqueca.
Quantas vezes te sentas para aproveitar verdadeiramente uma refeição?
Quantas vezes te sentas para aproveitar verdadeiramente uma refeição com alimentos frescos, vivos?
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Uma situação que surge frequentemente em consultório são pacientes com queixas de azia e com hérnia de hiato. Grande parte das vezes, com pequenas alterações na alimentação conseguimos reverter os sintomas melhorando muito o bem-estar da paciente.
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Hortícolas, sim são importantes! Acho que já todos sabemos isso!
No entanto nem sempre é fácil tê-los disponíveis na quantidade desejada, seja porque exigem alguma dedicação entre lavar, preparar e variar; seja porque quando comemos fora de casa a oferta é geralmente pouca e limitada na variedade (alface, tomate e pouco mais); seja porque achamos que apenas se devem comer ao almoço e/ou jantar.
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