by Carla
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A temática do peso ao longo da gravidez é intensa! ⠀
Muitas mulheres veem a sua auto-estima ser derramada pelo chão pela abordagem a que são sujeitas em consulta de acompanhamento de gravidez, naquelas malditas balanças que tem a ousadia de inferir que “eu sou má mãe porque ganhei x peso”. ⠀
Muitas mulheres veem a sua auto-estima ser derramada pelo chão pela abordagem a que são sujeitas em consulta de acompanhamento de gravidez, naquelas malditas balanças que tem a ousadia de inferir que “eu sou má mãe porque ganhei x peso”. ⠀
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Passaram cerca de 40 semanas de gravidez. 🤰🤰Meses de várias e grandes alterações corporais. E agora começou uma nova fase!
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Engravidar é o sonho de muitas mulheres! E nem sempre é fácil ou imediato para todas que o desejam!
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Muitas mulheres e homens não pensam muito acerca de reprodução e fertilidade até quererem um bebé. Mas a verdade é que com conhecimento e acompanhamento podes aumentar a oportunidade de engravidares e teres uma gravidez e um filho saudáveis.
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Acordas cansada, sem energia, desanimada, sem vontade de te cuidares, com vontade de comer bolo, pão e a desejar que o dia termine logo para poderes voltar para a cama e relaxar?
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Foste mãe à menos de 1 ano?
Sentes-te cansada, confusa e muitas vezes sozinha e sem saber bem como cuidares de ti?
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Muitas mulheres e homens não pensam muito acerca de reprodução e fertilidade até quererem um bebé. Mas a verdade é que com conhecimento e acompanhamento podes aumentar a oportunidade de engravidares e teres uma gravidez e um filho saudáveis.
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Cozinhar até pode ser divertido, mas cozinhar todos os dias, com horário apertado e todos cheios de fome e pressionados pelas horas pode ser bem difícil!
Assim hoje partilho contigo algumas dicas que te podem ajudar quer na decisão sobre o que cozinhar e como aliviar esses momentos.
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