by Carla
A depressão pós parto difere dos “baby blues” pela intensidade dos seus sintomas e também pela sua duração.
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by Carla
Foste mãe à menos de 1 ano?
Sentes-te cansada, confusa e muitas vezes sozinha e sem saber bem como cuidares de ti?
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by Carla
Gostas do teu pequeno-almoço?
Sentes que comes sempre o mesmo ao pequeno-almoço e que nem sabes o que poderia ser diferente?
Precisas de inspiração para a primeira refeição do dia ?
Tomas pequeno-almoço ou é uma refeição que não tens feito?
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by Carla
Para muitas mulheres a gravidez é um estado de graça, de alegria, de felicidade plena. Muitas referem “foi quando me senti mais bonita”! Depois o bebé nasce e com as poucas horas de sono, rotinas alteradas e, muitas vezes, solidão, o encanto do nosso bebé não é suficiente para que estejamos a sentir-nos lindas, super cuidadas e, claro, de regresso ao corpo pré-gravidez.
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by Carla
A gravidez é um mundo de transformações fisiológicas temporárias para permitir que o corpo feminino gere um bebé.
Ao longo dos nove meses, as mães vão experimentando várias sintomas desde enjoos, sono, falta de apetite, azia, geralmente no primeiro trimestre, evoluindo para cansaço e dores lombares já mais perto do final do terceiro trimestre e depois no pós-parto.
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