As maiores dificuldades surgem com os snacks? Que opções existem?
Depois das festas e de alguns excessos, vem uma vontade de voltar ao equilíbrio. A força de vontade aumenta mas de vez em quando apetece um doce.
Então fiz uns pequenos bombons, simples e muito saborosos!
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Há momentos em que precisamos de um impulso para melhorar o nosso humor. Há momentos, talvez muitos, que esse impulso é dado com comida. E se eu te disser que podes comer e melhorar o teu humor? É disso que te falo hoje.
Parece que aquilo que comemos pode afectar aquilo que sentimos.
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Inspirar & Nutrir” :: Pão sem Glúten
Culturamente o pão está muito presente na mesa dos portugueses e, embora hajam muitas opções saudáveis para o pequeno-almoço e lanches, um pãozinho também pode ser nutritivo e alimentar o corpo e alma com prazer. Assim, uma vez que não existem (ainda) muitas opções de pão sem gluten saboroso no mercado, este mês apresento-vos duas receitas bem práticas de pão. Hoje uma broa!
“Inspirar & Nutrir” :: Sobremesas
Inspirar & Nutrir Claro que trago mais receitas de gelado! Porque não fazer em casa, cheios de nutrientes e muito sabor!!
