by Carla
Ansiedade, inquietação, preocupação… ⠀
Pode ter várias origens e acredito que a ajuda multidisciplinar é o melhor caminho para cuidar da origem deste desequilíbrio.⠀
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Ansiedade, inquietação, preocupação… ⠀
Pode ter várias origens e acredito que a ajuda multidisciplinar é o melhor caminho para cuidar da origem deste desequilíbrio.⠀
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A ansiedade está muito presente e traz muito desconforto ao dia a dia de quem se vê presa a ela.
Sei que ás vezes pode parecer difícil vencê-la e é certo que é preciso querer e dar passos no sentido dessa resolução!
Read More›A tua rotina é stressante? Conhece algumas dicas que te vão ajudar a relaxar!
A rotina da maioria das pessoas é marcada por atribulações: são diversos os compromissos diários que ocupam todo o tempo e, muitas vezes, causam muito stress. O resultado é refletido em noites mal dormidas, alimentação desadequada e saúde prejudicada.
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