Ingredientes (4 doses)
» Salada
200 gr de tomate coração de boi
200 gr de tomate chucha
1 pimento vermelho
Ingredientes (4 doses)
» Salada
200 gr de tomate coração de boi
200 gr de tomate chucha
1 pimento vermelho
Ingredientes
(10-12 barras)
2 ovos, grandes
4 colheres (sopa) de mel de flor de laranjeira
350 gr de puré de abóbora hokaido
85 gr de farinha de côco
2 colheres (sopa) de amêndoa ralada
100 gr noz triturada
1 colher (sopa) de azeite
1 colher (sobremesa) fermento
1 colher (café) de canela
Raspa de laranja
Granola caseira (com cereais sem glúten)
Amêndoa palitada
Sementes de sésamo preto
BERINGELA PANADA COM AMÊNDOAS
De forno, sem glúten e sem lactose.
Ingredientes:
· Berinjelas – 1 unidade (ou o quanto bastar)
· Farinha de amêndoas – o quanto bastar
· Opcional: Farinha de coco a gosto.
· Ovo – 1 unidade (ou o quanto bastar)
Read More›
ROLINHOS DE SALMÃO E ABACATE COM PIPIRRANA DE QUINOA
Ingredientes (4 pessoas)
3 tortilhas tipo wrap, médias
200 gr de salmão fumado
1 abacate maduro, grande
2 limas
2 chalotas
150 gr de quinoa branca
1 folha de louro
2 dentes de alho
Quando criei o site e o blogue eu sabia que a minha missão além de apresentar o meu trabalho, era inspirar e ajudar a aliviar a agitação do dia-a-dia, apostando em dicas que nos permitam levar, a nós mulheres, vidas mais harmoniosas, felizes e saudáveis.
Senti que partilhar receitas seria uma ajuda na inspiração para ideias de refeições, no entanto, eu sabia também que não teria tempo o suficiente para vos apresentar as minhas receitas de forma cuidada.
Read More›Andava eu a navegar na net à procura de receitas de mousse de abacate quando me deparei com esta receita e pensei, acho que a mousse de chocolate pode esperar por dias mais frios, porque agora apetece mesmo é refrescar com esta junção mágica de abacate, lima e melancia.
Experimentem e partilhem o que acharam! #Simples, Saudável e Saboroso