Vegan

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Snack energético

 

Quando partimos em busca de uma alimentação saudável, que nos leva a sentir melhor, com mais energia, mais leveza e a diminuir alguns sintomas que possamos ter, vejo que é mais fácil perceber para quem me procura compor o almoço e o jantar.
As maiores dificuldades surgem com os snacks? Que opções existem? 
 
Então, hoje trago-te um snack energético, muito fácil de fazer, com apenas 3 ingredientes e mesmo muito saboroso! 😉

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Flatbreads de batata doce

Culturamente o pão está muito presente na mesa dos portugueses e, embora hajam muitas opções saudáveis para o pequeno-almoço e lanches, um pãozinho também pode ser nutritivo e alimentar o corpo e alma com prazer. Assim, uma vez que não existem (ainda) muitas opções de pão sem gluten saboroso no mercado, este mês apresento-vos duas receitas bem práticas de pão. Hoje um flatbread bem simples de fazer! Vamos pôr a mão na massa ?

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Broa de Canela e Arandos

   Inspirar & Nutrir” :: Pão sem Glúten

Culturamente o pão está muito presente na mesa dos portugueses e, embora hajam muitas opções saudáveis para o pequeno-almoço e lanches, um pãozinho também pode ser nutritivo e alimentar o corpo e alma com prazer. Assim, uma vez que não existem (ainda) muitas opções de pão sem gluten saboroso no mercado, este mês apresento-vos duas receitas bem práticas de pão. Hoje uma broa!

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