Pequenos-almoços sem Pão

Para aqueles que, como eu, não são apreciadores de pão ou para aqueles que, por algum motivo, querem ou devem evitar comer pão (ou pelo menos reduzir) ou então porque querem simplesmente variar partilho ideias de pequenos-almoços sem pão. São 3 ideias simples, fáceis de fazer, saborosas e saudáveis. #simplessoborososaudável

• Papas de aveia com fruta e sementes
• ovo escalfado com abacate e framboesas
• tapioca recheada com banana, pasta de amêndoa/sésamo e frutos secos e kiwi/morangos/framboesas

  Já experimentaste alguma destas sugestões? Qual te dá mais saciedade?