Um tempo para mim…

O dia começa cedo, as horas passam, os dias passam…todos os dias, para a maioria de nós mulheres, há uma lista de afazeres! Filhos, Casa, Trabalho, Marido, Pais… Amamos o que fazemos e a entrega é total a cada pormenor! E nós onde estamos ? 

É tão bom dar! Mas e receber ?
Quanto te dás a ti mesma ? Quanto do teu tempo entregas à escuta das tuas necessidades ? 

É maravilhoso dar! É maravilhoso receber! E receber é tão digno quanto dar! 
O que te permites receber ? Quantas ajudas, convites e ofertas recusas ? Quanto da perfeição exiges de ti mesma que não te permites relaxar e comtemplar (por exemplo, a desarrumação de uma casa cheia de vida) ?

Nutriremos melhor, quanto melhor nutridas estivermos!!
Um pouco para nós abre espaço para mais leveza, mais alegria, mais oportunidades, mais amor, mais paz, mais criatividade!

Um pouco para nós pode ser:
um banho, um duche,
uns minutos a mais no carro antes de entrar em casa para ler, ouvir uma música, ligar a uma amiga
um filme fora de horas
uns minutos de dança
uma meditação
um diário

…

O que mais amas fazer ?

Encontrar um tempo de nutrição para nós alimenta em nós a liberdade de vivermos a nossa essência! É na nossa essência que tudo faz sentido e onde descobrimos o que nos faz vibrar!

Só por hoje, eu dedico um tempo para me nutrir, porque EU MEREÇO!

EU MEREÇO TER TEMPO PARA MIM!
É cada vez mais fácil e natural eu encontrar tempo para me dedicar a mim!