Força Interior & Beleza exterior
O conceito de como a força interior afecta a beleza exterior às vezes parece um ciclo vicioso. Sem beleza exterior, sentimos que temos muito pouca força interior. E sem força interior, parece ser difícil ter beleza exterior.
A confiança de uma pessoa pode influenciar grandemente a percepção que alguém tem acerca da outra. Mesmo uma mulher fisicamente bonita pode ser olhada de forma diferente se ela não acreditar em si mesma. Da mesma forma que uma pessoa fisicamente “menos bonita” (seja isso o que for) pode conquistar com a sua atitude confiante e perspectivas.
O que aconteceu com essa menina que não procurava defeitos quando se via ao espelho? Aquela que não estava preocupada com a sua cintura ou se o nariz tinha ou não a forma correta?
A tua beleza interior em criança não tinha limites. Era imparável. Ao crescer abriste a porta para permitir que várias influências sabotassem a tua força interior e a tua confiança. Fotografias de revistas, moda, padrões, colegas e percepções do que é a perfeição foram invadindo os teus pensamentos.
Em algum lugar desse caminho começaste a querer “corrigir-te”. Querias estar em conformidade com aquilo que era a percepção social ou de um grupo específico sobre o corpo perfeito, colocando etiquetas em ti do que é defeito no teu corpo.
E,sim, não dá mais para voltar exactamente aquela tábua rasa onde acreditamos que somos suficientes, lindas, maravilhosas, com o corpo perfeito, tal como em crianças. Agora, toda essa estrutura que foi sendo abalada dia após dia, tem de ser reconstruída a partir de dentro, começando a questionar, a aceitar quem és e a moldar os teus pensamentos momento a momento.
Podes usar o teu poder para consertar o que podes controlar. Sabes o que podes controlar ? Os teus pensamentos, a forma como falas de ti e a forma como falas para ti.
Existem coisas que vais querer fazer para melhorar o teu exterior e está tudo bem. Se for de dentro de ti para ti e não para ir ao encontro das opiniões dos outros, segue em frente! Vai em busca de ti e sê a tua melhor versão!
Se não gostas de quanto pesas, o que podes fazer ? Será que podes melhorar a tua alimentação e o exercício físico para esse fim ?
É a tua pele ? Envelhecimento precoce? Falta de energia ? Coisas simples como melhorar a alimentação, aumentar consumo de hortícolas, frutas, frutos secos e muita água pode melhorar a tua pele e até atenuar marcas de envelhecimento.
Se acordas sem vitalidade, com preguiça, sem força para te cuidares tens de te servir das tuas forças interiores que querem reflectir um exterior com mais brilho e encanto!
Pequenas mudanças no dia-a-dia vão moldando um todo fazendo-te resgatar a auto-estima daquela criança que ficava encantada com o seu corpo.
E que tal começar o dia como um grande copo de água e um conjunto de frases “repetidas em mantra” em frente ao espelho ?
- Eu amo-te.
- A cada dia que passa é mais fácil e natural para mim perceber a tua beleza.
- És uma mulher linda e maravilhosa.
A chave para usar a tua força interior para melhorar a tua beleza exterior é seres orgulhosa de quem és neste momento. O pequeno passo de leres este artigo pode ser um motivo de muito de orgulho que podes ter em ti mesma, porque te queres cuidar, encontrar e fortalecer! Sim, muitas ainda não estão nem perto de um pequeno auto-cuidado, o de procurar ajuda nem que seja nas mais pequenas coisas como um blogue.
Quando tu te começas a definir de acordo com o que és capaz de fazer por ti começas a notar que a tua beleza exterior vai começar a ter uma expressão maior. Vais começar a cuidar mais de ti e na proporção do que cuidas do teu interior vais sentir-te mais bonita quando te vês ao espelho.
És única e especial!! O que podes fazer por ti a partir de agora ?
Faz uma lista de 3 acções do que podes fazer por ti, interiormente e exteriormente, que te fazem sentir mais bonita! Envia-me um email com essa lista! Espero por ti!
“Mulher bonita é a que se sente bonita.”
