by Carla

Snack energético

Quando partimos em busca de uma alimentação saudável, que nos leva a sentir melhor, com mais energia, mais leveza e a diminuir alguns sintomas que possamos ter, vejo que é mais fácil perceber para quem me procura compor o almoço e o jantar.
As maiores dificuldades surgem com os snacks? Que opções existem?

Então, hoje trago-te um snack energético, muito fácil de fazer, com apenas 3 ingredientes e mesmo muito saboroso! 😉

Receita:

1 colher de sopa de batata doce
1 colher de sopa de côco ralado
canela
Cozer a batata doce e amassar com um garfo. Juntar o côco ralado e misturar bem. Envolver em canela. Pronto a servir! Eu não disse que era fácil.
Sugestão:Para as crianças, podem envolver em alfarroba

Deliciem-se!

Com amor,

Carla