Boas Festas!

 

É incrível não é? Mas já passou mais um ano! Eu sinto que os dias passam tão depressa! Também sentes isso? Sentes que passa tão rápido que não consegues finalmente viver como queres?

 

Então, hoje, além de vir deixar um beijinho gigante e desejar-te uma época festiva cheia de amor e alegria, venho também dizer-te que podes escolher começar o novo ano a cuidar de ti.
2019 pode ser diferente!! Pelo menos no que se relaciona com a alimentação e a forma como lidas contigo.

Assim, no dia 7 de Janeiro, inicio uma nova edição do grupo de desafios Feminine Flow e as inscrições já estão abertas. Seguimos juntas?

Deixo-te esta pequena informação e se tiveres interessada envia-me um mail para receberes todos os dados!
Para quem é o desafio de 30 dias?
Para mulheres que querem comer de forma saudável e entenderem o seu ciclo feminino e perceber como nutrir o seu corpo ao longo do ciclo, sentindo-se com mais energia, mais vitalidade, com uma pele mais luminosa, melhor humor e mais leves.
Este desafio de 30 dias é um grupo de mulheres comprometidas em se nutrirem, em se apoiarem e se transformarem juntas.

Sobre estas festas, quero dizer-te que TU ÉS IMPORTANTE, TU ÉS LINDA, e a comida é só, isso, comida. Sabe bem, dá prazer, mas não precisa de ser sem medida deitando a perder todas as conquistas e cuidados que tiveste contigo até agora!
Mas a cultura, o prazer, a família, a partilha, tem lugar nestes dias e basta que assumas o teu comando, a tua responsabilidade de teres um equilíbrio para que estes dias sejam de extrema felicidade e não de angústia pelo abuso que possa acontecer. 
É possível comer o que gostas, sem abusar. Ouve o teu corpo! Move o teu corpo! Dá descanso ao teu corpo!

Com amor, te desejo um Natal muito feliz e uma passagem de ano repleta de alegria!

Espero por ti em 2019!

Com amor,

Carla Fernandes