Síndrome de Ovários Poliquisticos

 

A SOP é uma das causas mais comuns da infertilidade feminina.
Uma das suas características é a produção mais elevada de androgénios, chamadas muitas vezes de “hormonas masculinas”.

Em mulheres, níveis altos destas hormonas interferem com o crescimento, desenvolvimento e libertação dos óvulos que ocorre durante a ovulação. Esta disrupção pode levar a formação de pequenas vesículas de fluído, a que chamamos quistos/cistos nos ovários.

Outra característica da SOP, embora não afecte todas as mulheres com SOP, é a resistência a insulina o que faz com que muitas mulheres tenham dificuldade em emagrecer. Por outro lado, esta condição de resistência a insulina pode fazer com que haja um ainda maior desequilíbrio hormonal, levando ao ganho de gordura e prejudicar mais a fertilidade. É uma “pescadinha de rabo na boca”. O que fazer?

Podemos sim minimizar e controlar os sintomas através de uma alimentação e nutrição ajustada.
✓ No caso da resistência a insulina cuidar da alimentação é o ponto chave!!
✓ Mas também no caso da testosterona aumentada a alimentação pode ajudar, como por exemplo, bebendo infusão de hortelã. (Não é para tomar litros de infusão de hortelã! Mas num plano alimentar adequado tem o seu papel!)

Tens SOP? Que sintomas tens?

Cuida de ti!!