by Carla
Acordas cansada, sem energia, desanimada, sem vontade de te cuidares, com vontade de comer bolo, pão e a desejar que o dia termine logo para poderes voltar para a cama e relaxar?
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by Carla
Segunda-feira, início de semana…
a volta à rotina ajuda muitas mulheres a conseguirem cumprir uma alimentação mais cuidada de segunda a sexta, mas ao fim de semana fica tudo mais confuso, desajustado entre rotinas alteradas e compromissos sociais e familiares…
by Carla
A fome é o motivo principal para comermos. Aliás é a melhor razão para comermos, no entanto, comemos mesmo quando não temos fome.
by Carla
Dentro do nosso corpo, temos um jardim digestivo de aproximadamente 250 metros quadrados. Este é o “relvado” que reveste o trato intestinal. o revestimento de nosso intestino é muito parecido com o solo da terra, abriga uma comunidade de organismos que se alimentam dos subprodutos orgânicos da nossa digestão.
by Carla
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Hoje, dia 16 de Outubro, celebra-se mais uma vez o dia mundial da alimentação.
Hoje, proponho-te: Vamos agradecer? Bom, eu vou agradecer este dia!
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by Carla
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A ansiedade está muito presente e traz muito desconforto ao dia a dia de quem se vê presa a ela.
Sei que ás vezes pode parecer difícil vencê-la e é certo que é preciso querer e dar passos no sentido dessa resolução!
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