Todas as mães querem o melhor para os seus filhos, incluindo uma alimentação saudável. No entanto, na correria do dia-a-dia é fácil ceder às tentações das comidas e lanches prontos, sabores que as crianças facilmente se habituam. Voltar a cozinhar mais em casa é uma forma de garantir que sabemos exactamente o que os nossos tesouros estão a comer.
Read More›
Culturamente o pão está muito presente na mesa dos portugueses e, embora hajam muitas opções saudáveis para o pequeno-almoço e lanches, um pãozinho também pode ser nutritivo e alimentar o corpo e alma com prazer. Assim, uma vez que não existem (ainda) muitas opções de pão sem gluten saboroso no mercado, este mês apresento-vos duas receitas bem práticas de pão. Hoje um flatbread bem simples de fazer! Vamos pôr a mão na massa ?
Read More›
Fim do Ano, Festas recheadas e Entradas Saudáveis!
1 ano passou e aqui estamos novamente, em época festivas, a organizar as festas de fim de ano e a salivar com todas as iguarias da época!
Read More›
“Inspirar & Nutrir” :: Entradas de Natal II
Fim do Ano, Festas recheadas e Entradas Saudáveis!
1 ano passou e aqui estamos novamente, em época festivas, a organizar as festas de fim de ano e a salivar com todas as iguarias da época!
A maioria de nós segue a tradição dos pratos e dos doces de Natal, mas há sempre um espaço para inovar! E, se não é nas sobremesas, que tal inovar nas entradas??
Deliciem-se, este mês com as várias entradas que tão bem vestem estas festas tão especiais!
“Inspirar & Nutrir” :: Entradas de Natal
Fim do Ano, Festas recheadas e abundantes!
1 ano passou e aqui estamos novamente, em época festivas, a organizar as festas de fim de ano e a salivar com todas as iguarias da época!
Esta semana damos continuidade às petiscos.
Um petisco Crú delicioso e bem prático para preparar.
Read More›
Esta semana damos continuidade às petiscos.
A Joana, da Just Natural Please, que colabora com a Nutrição Feminina apresenta-nos esta semana quatro deliciosas tapas. São veganas e ficam bem na mesa de qualquer uma de nós!
Read More›
Caminhamos para o Verão, para as conversas longas que se salpicam de comidinhas bem gostosas!!
Este mês de Maio vai ser dedicado aos Petiscos 🙂 até porque petiscos nunca são demais, sobretudo se são saudáveis!
Esta semana, a Susana, brindou-nos com 4 receitas de Petiscos!