by Carla
SENTIR A SACIEDADE da comida é o quinto principio da Alimentação Intuitiva.
Ao longo de todos os princípios da Alimentação Intuitiva, temos como objectivo voltarmos a conectar com o nosso corpo e sensações, voltando a ser comedores intuitivos.
Sentir a saciedade é um principio de forte conexão com o nosso corpo.