Sentir a Saciedade | Alimentação Intuitiva

 
SENTIR A SACIEDADE da comida é o quinto principio da Alimentação Intuitiva.
 
Ao longo de todos os princípios da Alimentação Intuitiva, temos como objectivo voltarmos a conectar com o nosso corpo e sensações, voltando a ser comedores intuitivos. 
Sentir a saciedade é um principio de forte conexão com o nosso corpo.
 

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