Blog - Carla Fernandes

by Carla

RODÍZIO DE PETISCOS

“Inspirar & Nutrir”

Caminhamos para o Verão, para as conversas longas que se salpicam de comidinhas bem gostosas!!
Este mês de Maio vai ser dedicado aos Petiscos 🙂 até porque petiscos nunca são demais, sobretudo se são saudáveis!

Esta semana, a Susana, brindou-nos com 4 receitas de Petiscos!

by Carla

Gengibre | Benefícios

:: ALIMENTOS QUE NUTREM ::

Gengibre

O gengibre, Zingiber officinale, é um rizoma de origem oriental reconhecido pelas suas propriedades benéficas para a saúde. Um dos seus compostos bioactivos é o gingerol, responsável pelo seu ardor/picante.

in Inspirar & Cuidar / Saúde Feminina 0 comments

by Carla

Tarteletes de Batata Doce Assada e Tomilho

“Inspirar & Nutrir”

Abril foi o mês das tartes, doces e salgadas, todas deliciosas e práticas para levar para o trabalho, para a praia e para o campo. Terminamos o mês com umas tarteletes bem aconchegantes e nutritivas para estes dias longos de Primavera! Deliciem-se!

in Almoços/Jantares / Lanches/Snacks / Receitas 0 comments

by Carla

Cacau | Benefícios

:: ALIMENTOS QUE NUTREM ::

Cacau & Chocolate

O Cacau tem origem na América do Sul e Central e já era consumida pelos índios, principalmente os Astecas, no México, e os Maias, na América Central, quando os espanhóis chegaram à América Central.

in Inspirar & Cuidar / Saúde Feminina 0 comments