O consumo elevado de açúcar na gravidez pode estar ligada a alergia e à asma.
Se estás grávida ou a planeias engravidar, vale a pena saber que a alta ingestão de açúcar está ligada ao risco de alergia e asma alérgica no teu filho.
Read More›Há momentos em que precisamos de um impulso para melhorar o nosso humor. Há momentos, talvez muitos, que esse impulso é dado com comida. E se eu te disser que podes comer e melhorar o teu humor? É disso que te falo hoje.
Parece que aquilo que comemos pode afectar aquilo que sentimos.
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Ter um fluxo menstrual muito intenso pode não ter uma causa óbvia, mas poderá ser um “sangramento disfuncional”.
Este termo não indicada que que tens algo “errado” no ponto de vista ginecológico, apenas sangras
muito durante a menstruação.
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Multitasking/multitarefas tão comum hoje em dia, na forma como corremos os dias a querer chegar a todo o lado. Também tens muitas coisas a fazer ? Sobretudo agora depois das férias? Novas ideias, projectos, mudanças de estilo de vida após os excessos das férias?
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Tens momentos de querer tanto comer chocolate que não consegues pensar em mais nada?
É frequente teres câimbras durante a noite?
Costumas ter intestino “preso”?
Então existem algumas possibilidades de poderes estar com deficiência em magnésio!
Quantas vezes te sentas para aproveitar verdadeiramente uma refeição?
Quantas vezes te sentas para aproveitar verdadeiramente uma refeição com alimentos frescos, vivos?
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O sol quente na pele
A água fresca no corpo
A leveza dos dias longos
O perfume da brisa do mar
Vais perder mais um ano de praia só porque achas que não tens o corpo perfeito?
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Apesar de não afectar todas as grávidas, muitas mulheres grávidas sentem enjoos ou náuseas em alguma fase da gravidez, sendo o mais comum no primeiro trimestre.
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Gostas do teu pequeno-almoço?
Sentes que comes sempre o mesmo ao pequeno-almoço e que nem sabes o que poderia ser diferente?
Precisas de inspiração para a primeira refeição do dia ?
Tomas pequeno-almoço ou é uma refeição que não tens feito?
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